SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na wakacje

  • NKA - schodzimy do niskiego bf %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    masa będzie ;D ale tak na wakacje to dziwnie mase robic ? masz apetyt ? bo ja prawie wogole. raczej na jakies cheaty tylko a nie normalne żarcie.

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-02 11:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje gratulacje.A tych heyterów to zlać ciepłym moczem.Bo sukces osiągasz wtedy gdy wokół się śmieją a Ty osiągasz kolejne Szczyty. nawet nie zdajesz sobie sprawy jak te wszystkie negatywne komentarze pobudzają do dalszej pracy, lepiej niż niejeden spalacz czy przedtreningówka (zresztą mam plan na taką extra koszulkę na wakacje, muszę zamówić)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-14 22:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzień dobry po raz drugi

    Post
    Ladies SFD

    a hantelki? nie jestem pewna, ale być może sprawię sobie na wakacje. co prawda piłka jest tańsza o połowę, ale wolałabym jednak hantle.

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-18 14:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I tu zaczynają się schody Bo po 1wsze stałą pracę mam, a po 2gie nawet jeśli jadę na wakacje to z netem A czasy, że się zapijało 3 dni z rzędu chyba już za mną Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2010-05-18 21:46:51

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 10253 Data: 2010-05-18 21:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] tortille domowej roboty 100x lepsze niż kupne, które jak dla mnie walą chemią:-) Trening: Treningi naprawdę ciężkie się zaczynają robić, ale spoko za 2 tygodnie uderzam na wakacje na cały tydzień odpoczynku.., /SFD/2017/6/14/6d6e9946997b4fd580150c411cd3d45b.jpg Dieta: 2 794,6 kcal 211,1 g 309,0 g 79,4 g [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-14 11:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czikita007/DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] pokrzywa, woda, witaminy z treca 5 ml do wody /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/81344914b7134409bf46db61669d4d87.png _____ Mam kilka rozkmin:-} odnośnie wakacji; zmiany siłowni na wakacje, zamiany kilku ćwiczeń ale to w wypisce w następnym poście. Muszę poszukać zamienników, co by moderatorki tylko zatwierdzić mogły. Zmieniony przez - czikita007 w [...]

    Odpowiedzi: 434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-26 14:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] waskim chwycie 10x40kg 10x52kg 10x64kg 10x72kg francuz na lezaco za glowe 10x40kg 10x40kg 8x40kg 8x40kg pompi tylem 3x12 xD trening trwal jakies 25min z rozgrzewka a jestem bardziej zemczony niz po wczorajszej klacie forma wraca mysle ze bede mial co pokazac na wakacje bo idzie swietnie teraz Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2007-02-06 12:29:22

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-06 09:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie lubię psów odkąd zaczęłam biegać ;-) Dla mnie w sumie nie problem spacery i sprzątanie, ale ze zwierzakami jest jeden problem - jak się chce jechać na wakacje. Nie wszędzie można zabrać ze sobą i wtedy trzeba kombinować.

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-19 12:34:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • aylar takie rzeczy to tylko na wakacje. wegle staram sie odrzucac z czasem. NKA wpadne podobopingowac Marian siema

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 9429 Data: 2010-03-07 15:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie na wakacje zamkneli orlika , bo budują bieżnię na około ... do godz 18 nie ma szans , żeby zagrać . Po 18 można iść, ale trzeba skakać przez ogrodzenie . Ja tam chodzę i gram , mimo że nie można, ale inni nie wiem czemu nie chodzą grać .. może nie mają odwagi wbijać się jak jest zamknięte ? Kiedy jest wszystko czynne to gramy ile się da [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2010-07-16 14:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZNASZ SIĘ ? ROZWIEJ WĄTPLIWOŚCI !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masz jeszcze naprawde sporo czasu, moze w tym roku na wakacje niebedziesz wygladac jak typy z gazet ale postaw sobie za cel ze w nastepnym bedzie o wiele, wiele lepiej ... to co do tej pory osiagnales to niemaly sukces wiec do roboty :) Zmieniony przez - frx w dniu 2005-04-24 17:39:54

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4566 Data: 2005-04-24 17:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no.. na wakacje musi dobrze wygladać Zalety siłowni w piwnicy... Możiwość ćwiczenia w samych bokserkach bez jakiego kolwiek przypału Zaraz pojdzie kolejna activia :D:D "Activia- wpływa na prawidłowa pracę jelit" Działa 3 w ciągu dnia i się boję ćwiczyć teraz brzuch Ale o smaku susoznych śliwek to dla mnie niebo w gębie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-10 17:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzika ciągle nie ma bo napieprza aeroby non stop... brzuszki robi, to na wakacje kaloryfer i jazda bez koszulki przed hurtownią piwska, czy gdzie tam pracujesz będzie latał Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-05-12 20:46:05

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 20:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzezbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] swojej sylwetki ale najbardzej cieszyłem się z bicka. Musisz wybrać , więcej masy mięśniowej, chcesz urosnąć siać postrach w okolicy czy może za***iście się wyrzeźbić na wakacje, że laski będą się oglądać patrząc na twoje dojrzałe do szpiku kości mięśnie. Osobiście polecam ci tą drugą wersję, niedługo wakacje, czas ruszyć na plaże a tam co [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2002-05-25 21:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • więc tak :D jeśli chodzi o Kościerzynę to jest mma, boks, karate no i kilka innych o których mi mniej wiadomo :D teraz mamy wakacje i mma nie ma, ale od września znów rusza, sam chodzę na to i bardzo polecam :) boks jest jeszcze chyba że też na wakacje robią przerwę, uczy go Reksio więc wycisk masz murowany :) mma i boks prowadzone są w domku [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5602 Data: 2010-06-27 10:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    coś mi się wydaje że będziesz musiał chwilę poczekać bo aktualnie mod, który ma takie uprawnienia mianowicie banowanie kont użytkowników na prośbę wyjechał na wakacje konkretnie Majorka by przyspieszyć cały ten proces, najlepiej byłoby gdybyś napisał petycję z prośbą konkretnie do niego , i nie pozostaje Ci nic innego jak czekanie na pozytywne [...]

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 15:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super progres BYKU - GRATULACJE ! I nie osiadaj na laurach, tylko ciśnij dalej. Pamiętaj, na wakacje tniemy się do kości

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-28 23:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZROB TO SAM !!! - sprzęt

    Post
    Sztuki Walki

    z twojej wypowiedzi stwierdzam ze na wakacje jezdzisz do babci na wieś i bawisz sie z domowymi zwierzatkami,fajnie.... SFD FIGHT CLUB Walka ze sobą jest najtrudniejsza....nigdy nie okazuj litosci dla samego siebie.

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-06 14:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5cm w bicepsie w tydzien!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozumiesz mnie, nie znasz sie pozdro". Brak słów chłopaki, brak słów. A wprost uwielbiam chłopców (dzieci) po 13 lat co to się pytają: "co zrobić, żeby na wakacje mieć fajną klatkę bo laski się patrzą?" I tutaj tragedia - 13 lat to przecież powinien zając się wieloma innymi rzeczami niż "klata dla dupek"... [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 18:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak chcecie mi pomóc, to możecie pisać tutaj zdania w czasie past continous, present perfect, present perfect continous, past perfect simple po 50zdań i w stronie biernej 500 zdań i Shitman, nie, nie jestem masochistą, poprostu taką prace domową dostalem na wakacje ale mi sie nie chce tego pisać chociaz i tak juz 200zdań z innych czasów mam;d

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 22:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)